5 soorten kruidenthee waar je beter van gaat slapen

5 soorten kruidenthee waar je beter van gaat slapen

Meestal zijn de RLS-klachten ’s avonds het ergst. Zo vlak voor het slapen gaan. Door die rusteloze benen word je onrustig en kan het zo zijn dat je nachten wakker ligt. Helaas gaat RLS in de meeste gevallen niet meer over en kan het over de jaren zelfs erger worden....
Depressie en RLS

Depressie en RLS

Het rusteloze benen syndroom heeft ontzettend vervelende gevolgen. Vooral de chronische slapeloosheid kan zorgen voor een hopeloos en hulpeloos gevoel. Het gevoel alsof je de strijd tegen RLS niet kunt winnen en de moeheid alleen maar toeneemt. Geen wonder dus dat 40%...
4 natuurproducten voor een goede nacht slaap

4 natuurproducten voor een goede nacht slaap

Een bekend probleem bij RLS-patiënten is een gebrek aan goede nachtrust. Eerder schreven we al een blog over het gebruik van CBD olie, wat een rustgevende werking heeft. Ook kan het helpen om met voeding het magnesiumgehalte aan te vullen. Naast deze 2 natuurproducten...
Een operatie ondergaan? Dit zijn aandachtspunten m.b.t. RLS

Een operatie ondergaan? Dit zijn aandachtspunten m.b.t. RLS

Op onze website is een aantal folders/brochures terug te vinden over RLS. Zo hebben we ook een operatie-folder gepubliceerd. In deze folder zijn punten van aandacht bij een operatie terug te vinden als je last hebt van RLS. Als stichting ontvangen we regelmatig vragen...
Release 417

Release 417

Op onze Facebookpagina stonden we onlangs stil bij het apparaatje Relegs. Als stichting krijgen we relatief veel vragen over onze ervaringen met Relegs. Het apparaatje werkt volgens het basisprincipe van contrastimulatie, waarbij onschuldige elektrische prikkels de...
RLS en een ijzertekort

RLS en een ijzertekort

IJzergebrek in de hersenen wordt gezien als een van de mogelijke oorzaken van RLS. Hoe een ijzertekort in relatie staat tot RLS en of de toediening van ijzer de ernst van RLS kan verminderen, lees je in dit artikel. Ook hebben we in dit artikel de ervaring van een...