RLS en PLM

RLS en PLM

Periodieke Beenbewegingen (PLM – Periodic Limb Movements) komt vaak voor in combinatie met Rusteloze Benen (RLS – Restless Legs). 80% van de mensen met RLS heeft ook last van PLM. PLM staat voor oncontroleerbare schopbewegingen, vooral ’s nachts tijdens de lichte...
5 tips bij RLS op de werkplek

5 tips bij RLS op de werkplek

Hoewel het thuiswerken deels blijft bestaan, zijn de meeste mensen inmiddels op de echte werkplek te vinden. Het is fijn om de deur weer uit te kunnen en collega’s in het echt te ontmoeten. Voor RLS daarentegen, brengt het een aantal uitdagingen met zich mee....
5 soorten kruidenthee waar je beter van gaat slapen

5 soorten kruidenthee waar je beter van gaat slapen

Meestal zijn de RLS-klachten ’s avonds het ergst. Zo vlak voor het slapen gaan. Door die rusteloze benen word je onrustig en kan het zo zijn dat je nachten wakker ligt. Helaas gaat RLS in de meeste gevallen niet meer over en kan het over de jaren zelfs erger worden....
Depressie en RLS

Depressie en RLS

Het rusteloze benen syndroom heeft ontzettend vervelende gevolgen. Vooral de chronische slapeloosheid kan zorgen voor een hopeloos en hulpeloos gevoel. Het gevoel alsof je de strijd tegen RLS niet kunt winnen en de moeheid alleen maar toeneemt. Geen wonder dus dat 40%...